ﻣﻬﻨﺪﺳﯽ ﺫﻫﻦ

بچه غول بیشعور!

دانشمند ها به ضمير نا خود آگاه مي گویند بچه غول بيشعور! مي دانید چرا؟
ميگویند ضمير ناخود آگاه بچه است چون منطق سرش نمي شود!
ميگویند ضمير نا خود آگاه غوله چون مثل غول قدرت جادويي داره و هر چيزي را مي سازد!
ميگویند ضمير نا خود آگاه بي شعورهست چون معني واقعي چيز ها رو تشخيص نمي دهد و بنوعی فرق بين خوب و بد رو نمي داند!
فقط دستوري را كه بهش داده ميشود را انجام مي دهد و خلق مي كند.

هر فكري كه در اثر تكرار و تلقين به باور تبديل مي شود، مثل يک درخواست از غول چراغ مي ماند!
در واقع بچه غول ما، وظيفه دارد همه ي باورهاي ما را بسازد و خلق كند!
هيچ كاري هم به خوب يا بد بودنشون ندارد!
يعني اگه ما اينقدر به يک فكر منفي فكر كنيم كه باورش كنيم،اون طبق وظيفه اش، جادوگري مي كند و همان فكر منفي را برایمان خلق مي كند.
هيچ كاري هم ندارد كه ما از ترس مان مدام به اون فكر منفي فكر كرديم،اما دلمان نمي خواسته كه همه چیز آنطوري منفي باشد.
مثلا"اگه يک نفر مدام به خودش بگوید من خيلي فراموش كارم! همه چيز را هي از ياد مي برم! بعداز چندبارتكرار شدن اين حرف،اين به يک باور تبدیل میشود
بچه غول بيشعور (ضمير نا خود آگاه) مي گوید: چشم علاالدين! الان تو را به يک فراموشكار تبديل مي كنم!

مثلا"اگه يک نفر مدام بگوید خسته شدم اينقدر اين خونه ي بزرگ رو جارو كردم! بچه غول اين حرف را اين جوري واسه ي خودش معني مي كنه كه من اين خونه ي بزرگ رو نمي خواهم! لطفا" اون رو از من بگير، تا مجبور نباشم جاروش كنم!.... از سخنان تو بر تو حکم خواهد شد.....

تمرين 1 _مراقبه كنيد در نصف روز كه چه جملاتي رو به كار مي بريد و به چه چيز هايي خيلي فكر مي كنيد. اون ها رو توي دفتر مراقبه بنويسيد. به دستور هايي كه به بچه غولتون مي دهید فكر كنيد و هر چيزي رو كه در اين باره فهميديد بنويسيد.

تمرين 2_ مشارطه كنيد درطي يك ساعت، از قانون "پندار نيك.گفتار نيك.رفتار نيك. " پيروي كنيد.بعد روي فكر، گفتار و رفتارتون مراقبه كنيد.در انتها هم مكاشفه كنيد كه چه فكرهاي نيكي كردين وچه گفتارهاي نيكي داشتين.اونها رو در دفتر مراقبه بنويسيد و يادتون نره كه از خودتون هم ، براي انجام دادن اون ها، تشكر كنيد

ﭼﺮﺍ ﺍﻓﮑﺎﺭماﻥ ﺑﻪ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻧﻤﯽ ﺭﺳﺪ؟

ﺍﻓﮑﺎﺭ ﺷﻤﺎ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺁبهای ﭘﺮﺍﮐﻨﺪﻩ ﺩﺭ ﺑﯿﺎﺑﺎﻥ ﺍﺳﺖ ، ﺑﺮﺧﯽ ﺗﺒﺨﯿﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ، ﺑﻌﻀﯽ ﺟﺬﺏ ﺯﻣﯿﻦ ﻭ ﺩﺭ ﻧﻬﺎیت ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺷﺪ .

ﭼه ﺑﺎﯾﺪ ﮐﺮﺩ ؟

ﻫﻤﺎﻥ ﮐﺎﺭﯼ ﮐﻪ ﺭﻭﺳﺘﺎﺋﯿﺎﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﺮﻭﺭﺵ ﻣﺤﺼﻮﻻﺗﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ . ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻦ ﺁبهاﯼ ﺳﺮﮔﺮﺩﺍﻥ ﯾﮏ ﮐﺎﻧﺎﻝ ﺑﺴﺎﺯﯾﺪ ﺗﺎ ﺑﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﯾﻦ ﺁبها ﺭﺍ ﺑﺴﻤﺘﯽ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﻫﺪﺍﯾﺖ ﮐﻨﯿﺪ .

ﮐﺎﻧﺎﻝ ﭼﯿﺴﺖ ؟

ﮐﺎﻧﺎﻝ ﯾﻌﻨﯽ ﻣﺘﻤﺮﮐﺰ ﺷﺪﻥ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﯾﮏ ﻓﮑﺮ ، ﯾﮏ ﻫﺪﻑ ﮐﺎﻣﻼً ﺭﻭﺷﻦ ﻭ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﺷﺪﻩ .
ﯾﮏ ﻓﮑﺮ ﯾﻌﻨﯽ ﮐﺎﺷﺘﻦ ﯾﮏ ﺑﺬﺭ . ﺍﯾﻦ ﺑﺬﺭ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺁﺑﯿﺎﺭﯼ ﻭ ﻣﺮﺍﻗﺒﺖ ﻫﺮ ﺭﻭﺯﻩ ﺷﻤﺎ ﺩﺍﺭﺩ ﺗﺎ ﺭﺷﺪ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺛﻤﺮ ﻧﺸﯿﻨﺪ .
ﭘﺲ ﺍﮔﺮ ﮔﯿﺎه تان ( ﻫﺪﻓﺘﺎﻥ ) ﺧﺸﮏ ﺷﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺭﻓﺖ ، ﺍﺯ ﮐﻢ ﮐﺎﺭﯼ ﺷﻤﺎﺳﺖ .
ﻗﺪﺭﺕ ﻓﮑﺮﺗﺎﻥ ﻫﺮﻟﺤﻈﻪ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺑﺎﺭﺵ ﺍﺳﺖ ﻓﻘﻂ ﺷﻤﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺠﺎﯼ ﭘﺮﺳﻪ ﺯﺩﻥ ﺩﺭ ﺗﻔﮑﺮﺍﺕ ﻣﻮﻫﻮﻡ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﻧﺎﺑﻮﺩﯼ ﺍﯾﻦ ﻗﺪﺭﺕ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺍﯾﻦ ﻧﯿﺮﻭ ﺭﺍ ﻣﺘﻤﺮﮐﺰ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﯾﮏ ﻫﺪﻑ ﺭﻭﺷﻦ ﻭ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺑﺪﺍﻥ ﺑﯿﺎﻧﺪﯾﺸﯿﺪ ، ﯾﺎﺩﺗﺎﻥ ﻧﺮﻭﺩ
« ﻫﺮ ﺭﻭﺯ » .
ﺍﺻﻞ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﺩﺭ ﻓﯿﺰﯾﮏ، ﭘﺎﯾﻪ ﺳﺎﺧﺘﻦ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﺗﺮﯾﻦ ﺳﻼﺡ ﺑﺸﺮ ﺷﺪ ﯾﻌﻨﯽ ﻟﯿﺰﺭ است .

ﺑﺨﺸﯽ ﺍﺯ ﮐﺘﺎﺏ ﻣﻬﻨﺪﺳﯽ ﺫﻫﻦ

دمنوش بابونه (آرام بخش)...